Cet exo de merde qui n'existe que depuis quelques années, popularisé par Insta et Tiktok 
Cet exo de tchoin qui ne sert qu'a isoler les fesses 
Les meufs complétement matrixés à la salle qui font 15 séries de ce truc 
Ben oui le good-morning c'est trop difficile, il faut gainer tout le corps 