Elle est bien ma séance Full Body?

Le 11 avril 2022 à 19:17:16 :
Sdt?

Soulevé de terre

Le 11 avril 2022 à 19:17:01 :
Il manque les épaules

Tu conseilles quel exo j’ai juste une barre pas d’haltères, développé militaire? J’aime pas

Si t’as pas de lourd faut bosser en unilatéral pour les jambes, une jambe puis l’autre.

Sdt sur une jambe.
Ssb
Lateral lunge

Chaine posterieur + triceps

Faut faire d autre exercice pour le full body