Comment ne pas avoir envie de grignoter le soir ?

Yess vdd je vais tester ça merci

Aux fragilis maximus qui me sortent "t es pas prêt mentalement t as pas la force t es pas l élu " etc justement les descolins, l idee c est que je compte pas en faire une doctrine de vie comme les go muscu qui font QUE ça de leurs vie et qui dédient 20h par jour a surveiller l alimentation, cuisiner etc

Je taff et le soir chuis crevé j veux juste moins grignoter c'est tout calmez vous

yep tisane ou thé

c'est que dalle en calorie et ça coupe la faim

Si on n'y ajoute ni lait ni sucre, le thé contient 0 calories et augmente la dépense énergétique

le thé c'est le cheat code du régime / de l'anti grignotage

Le 08 avril 2022 à 16:52:20 :
Tisane le soir, je grignote jamais perso

Le 08 avril 2022 à 17:43:20 :
yep tisane ou thé

c'est que dalle en calorie et ça coupe la faim

Si on n'y ajoute ni lait ni sucre, le thé contient 0 calories et augmente la dépense énergétique

le thé c'est le cheat code du régime / de l'anti grignotage

j'vais partir là-dessus

j'ai testé le thé, mais franchement chuis pas fan (j'en avais pas bu depuis des lustres...), j'vais go tisane à la place