Comment déboucler des ÉCHECS

Les échecs me rendent ZINZIN Ce jeu du démon consomme mon temps et mon âme c'est incroyable
Je lance une partie 5h après je me retrouve à jouer encore, le pire c'est que je suis nul ahi, je boucle sur 1400-1500 ELO
je perds ====> je dois gagner pour oublier la défaite
je gagne ====> je dois continuer mon winstreak
Ce jeu me rends DINGUE

Csgo en faceit ? Je suis dans la même boucle

La nuit je lance une petite blitz pour me détendre ====> insomnie
Le matin je lance un bullet pour me réveiller =====> je rate les cours

Pareils j’enchaîne les échecs dans ma vie j’en peux plus
Ah merde mauvais topic hihihi

J'avais ça aussi avant, trop dur de s'arrêter quand tu gagnes et si tu perds tu te dis que tu dois regagner suffisamment de parties pour atteindre de nouveau l'elo que t'avais lors de ta première partie de la journée sinon tu vas être de mauvaise humeur
J'ai pas résolu le problème ceci dit, je joue seulement moins ahi

Huile d’olive jaune d’œuf en masque pendant 20 minutes
C’est pas parfait mais ça peut raidir un peu