[PHOTO] Mon évolution physique /10 ?

Le 14 mars 2022 à 02:29:00 :

Le 14 mars 2022 à 02:27:20 :
C est de l egocentrisme ou un debut d homosexualite le fait de passer son temps a se photographier en caleçon chez les go muscu. Tu ne peux pas le faire juste pour toi et non pour le jugement d autrui

Tu suis comment ton évolution sans te prendre en photo l’ahuri

T es obligé d y diffusé partout tout le temps branlotin ?

Le 14 mars 2022 à 02:29:58 :
Tu courais combien de temps ?

Et tu mangeais quoi avant et après avoir couru ?

40 min/j et je mangeais de la salade avec une source de protéines (poulet escalope de dinde steak haché etc)

Le 14 mars 2022 à 02:30:02 :

Le 14 mars 2022 à 02:29:00 :

Le 14 mars 2022 à 02:27:20 :
C est de l egocentrisme ou un debut d homosexualite le fait de passer son temps a se photographier en caleçon chez les go muscu. Tu ne peux pas le faire juste pour toi et non pour le jugement d autrui

Tu suis comment ton évolution sans te prendre en photo l’ahuri

T es obligé d y diffusé partout tout le temps branlotin ?

C’est quelque chose dont je suis fier donc oui ça m’arrive

Le 14 mars 2022 à 02:31:27 :

Le 14 mars 2022 à 02:29:58 :
Tu courais combien de temps ?

Et tu mangeais quoi avant et après avoir couru ?

40 min/j et je mangeais de la salade avec une source de protéines (poulet escalope de dinde steak haché etc)

Je prends note

Combien de kilos perdu pendant ta première année de régime ?

Le 14 mars 2022 à 02:31:58 :

Le 14 mars 2022 à 02:30:02 :

Le 14 mars 2022 à 02:29:00 :

Le 14 mars 2022 à 02:27:20 :
C est de l egocentrisme ou un debut d homosexualite le fait de passer son temps a se photographier en caleçon chez les go muscu. Tu ne peux pas le faire juste pour toi et non pour le jugement d autrui

Tu suis comment ton évolution sans te prendre en photo l’ahuri

T es obligé d y diffusé partout tout le temps branlotin ?

C’est quelque chose dont je suis fier donc oui ça m’arrive

C est donc la reponse 1 : par egocentrisme. Pas compliqué quand meme

comment que t'as fais pour changer de corps et te muscler ?

puisse tu poster un programme vite fait sur les exercices à faire et les repas ? ( ah non pas la peine pour les repas, moi je suis maigre et je veux grossir donc pas le même objectif )

grand merci

Le 14 mars 2022 à 02:32:34 :

Le 14 mars 2022 à 02:31:27 :

Le 14 mars 2022 à 02:29:58 :
Tu courais combien de temps ?

Et tu mangeais quoi avant et après avoir couru ?

40 min/j et je mangeais de la salade avec une source de protéines (poulet escalope de dinde steak haché etc)

Je prends note

Combien de kilos perdu pendant ta première année de régime ?

J’ai tout perdu en 1 an et demi à peu près

Le 14 mars 2022 à 02:32:54 :

Le 14 mars 2022 à 02:31:58 :

Le 14 mars 2022 à 02:30:02 :

Le 14 mars 2022 à 02:29:00 :

Le 14 mars 2022 à 02:27:20 :
C est de l egocentrisme ou un debut d homosexualite le fait de passer son temps a se photographier en caleçon chez les go muscu. Tu ne peux pas le faire juste pour toi et non pour le jugement d autrui

Tu suis comment ton évolution sans te prendre en photo l’ahuri

T es obligé d y diffusé partout tout le temps branlotin ?

C’est quelque chose dont je suis fier donc oui ça m’arrive

C est donc la reponse 1 : par egocentrisme. Pas compliqué quand meme

calme toi

Le 14 mars 2022 à 02:33:12 :
comment que t'as fais pour changer de corps et te muscler ?

puisse tu poster un programme vite fait sur les exercices à faire et les repas ?

grand merci

Je me détestais. J’aime toujours pas mon corps mais ça a clairement changé ma vie quand même

En vrai y’a pas de vite fait faut être assez carré renseigne-toi sur un total calorique, un surplus calorique, un déficit calorique

Un programme d’entraînement en full body, en split, en PPL

Cardio training

Etc

Le 14 mars 2022 à 02:35:16 :
parfait la 3 eme photo comme dis un khey, peu être une petite sèche pour virer la poche sous le nombril mais sinon ça fait corps de sportif équilibré

La « poche » sous le nombril partira pas c’est pas de la graisse, c’est de la peau en trop. C’est un énorme complexe. Je vais me faire tatouer cette zone bientôt

Le 14 mars 2022 à 02:35:39 :
Je préfère sur la seconde photo étrangement...
Tu as une autre photo de maintenant? C'est peut-être l'angle de la dernière qui me fait pas apprécier autant que la seconde

Tu es une meuf non ? Je sais que je plais plus quand je suis très fin

Le 14 mars 2022 à 02:38:38 :

Le 14 mars 2022 à 02:35:39 :
Je préfère sur la seconde photo étrangement...
Tu as une autre photo de maintenant? C'est peut-être l'angle de la dernière qui me fait pas apprécier autant que la seconde

Tu es une meuf non ? Je sais que je plais plus quand je suis très fin

Effectivement
Mais c'est peut-être l'angle simplement

Le 14 mars 2022 à 02:39:37 :

Le 14 mars 2022 à 02:38:38 :

Le 14 mars 2022 à 02:35:39 :
Je préfère sur la seconde photo étrangement...
Tu as une autre photo de maintenant? C'est peut-être l'angle de la dernière qui me fait pas apprécier autant que la seconde

Tu es une meuf non ? Je sais que je plais plus quand je suis très fin

Effectivement
Mais c'est peut-être l'angle simplement

Je m’en doutais mais c’est un peu vexant. Les corps musclés vous intéressent pas a moins d’être très sec, enfin je suis en train de perdre les kilos qui me restent à perdre pour cette sèche

[02:37:02] <RechercheElite>

Le 14 mars 2022 à 02:35:16 :
parfait la 3 eme photo comme dis un khey, peu être une petite sèche pour virer la poche sous le nombril mais sinon ça fait corps de sportif équilibré

La « poche » sous le nombril partira pas c’est pas de la graisse, c’est de la peau en trop. C’est un énorme complexe. Je vais me faire tatouer cette zone bientôt

Tu peux te faire retirer cette peau en trop non ?

Le 14 mars 2022 à 02:41:25 :

Le 14 mars 2022 à 02:39:37 :

Le 14 mars 2022 à 02:38:38 :

Le 14 mars 2022 à 02:35:39 :
Je préfère sur la seconde photo étrangement...
Tu as une autre photo de maintenant? C'est peut-être l'angle de la dernière qui me fait pas apprécier autant que la seconde

Tu es une meuf non ? Je sais que je plais plus quand je suis très fin

Effectivement
Mais c'est peut-être l'angle simplement

Je m’en doutais mais c’est un peu vexant. Les corps musclés vous intéressent pas a moins d’être très sec, enfin je suis en train de perdre les kilos qui me restent à perdre pour cette sèche

Ca n est plus a la mode les corps go muscu en fait et les taouages non plus d ailleurs donc oublie le tatoo l op

Le 14 mars 2022 à 02:41:33 :
C'est possible d'avoir un job physique tout en suivant ton régime ?

Tu seras peut-être pas en pleine forme fait attention