Bordel mais comment évitez la PROCRASTINATION ?

Le 05 mars 2022 à 23:01:41 :

Le 05 mars 2022 à 22:57:16 :
C'est réellement un fléau ? Ce comportement a déjà eu des conséquences vraiment négatives sur toi ? Ou bien tu t'en es toujours sorti "juste à temps" ?
Perso j'ai tendance à assumer mon côté procrastinateur, vu que jusqu'à présent ça ne m'a pas joué des tours.
Enfin, à toutes fins utiles tu peux toujours regarder cette vidéo, je n'ai pas testé les conseils qui y sont donnés mais elle a le mérite d'être courte (3 minutes) et le type dit rarement des âneries dans ses autres vidéos.
https://www.youtube.com/watch?v=MUDWKI4B2Tk&t=6s&ab_channel=Vlanx

J'en ai déjà subi les conséquences mais pour l'instant ça allait, parcontre si je continue dans cette lancée... Merci je regarderai

Tu regarderas demain, c'est ça ?
Je répète, c'est 3 minutes (et c'est juste de l'audio, pas d'images)

Le 05 mars 2022 à 23:04:36 :
Après effectivement si c'est trop dur de vous brosser les dents aller consulter ou accepter de passer votre vie ici hein

C'est pas que c'est trop dur mais quand t'as aucune ambition et que tu sors pas de chez toi à quoi bon je vais presque jamais dans ma salle de bain a part pour chier, pour pisser j'ai mes bouteille de sky à dispo

Le 05 mars 2022 à 23:07:43 :

Le 05 mars 2022 à 23:04:36 :
Après effectivement si c'est trop dur de vous brosser les dents aller consulter ou accepter de passer votre vie ici hein

C'est pas que c'est trop dur mais quand t'as aucune ambition et que tu sors pas de chez toi à quoi bon je vais presque jamais dans ma salle de bain a part pour chier, pour pisser j'ai mes bouteille de sky à dispo

Le problème c’est qu’à part le forum et les études j’ai rien à faire. Je m’ennuie h24 car mon cerveau est flingue par le porno et l’utilisation abusive du téléphone ce qui créer la procrastination maladive

Bref je vais devoir me faire giga violence pour aller mieux

Pareil j'ai un mal fou à me mettre sur des trucs

C'est une horreur

Le 05 mars 2022 à 23:06:29 :

Le 05 mars 2022 à 23:04:36 :
Après effectivement si c'est trop dur de vous brosser les dents aller consulter ou accepter de passer votre vie ici hein

C’est trop chiant de prendre soin de soi, ça demande trop d’effort tout ça pour être appelé célestin issou

Mais justement je pense que ce que vous capter pas c'est que ça demande ZERO effort une fois que ça passe au rang d'habitude.
Certes tu soufres quelques jours mais après c'est aussi facile que de passer ta journée sur jvc. Après à toi de voir si ça vaut le coup ou pas.

Le 05 mars 2022 à 23:08:41 :

Le 05 mars 2022 à 23:07:43 :

Le 05 mars 2022 à 23:04:36 :
Après effectivement si c'est trop dur de vous brosser les dents aller consulter ou accepter de passer votre vie ici hein

C'est pas que c'est trop dur mais quand t'as aucune ambition et que tu sors pas de chez toi à quoi bon je vais presque jamais dans ma salle de bain a part pour chier, pour pisser j'ai mes bouteille de sky à dispo

Le problème c’est qu’à part le forum et les études j’ai rien à faire. Je m’ennuie h24 car mon cerveau est flingue par le porno et l’utilisation abusive du téléphone ce qui créer la procrastination maladive

Bref je vais devoir me faire giga violence pour aller mieux

Bon courage khey t'auras du taff

Le 05 mars 2022 à 23:09:39 :

Le 05 mars 2022 à 23:06:29 :

Le 05 mars 2022 à 23:04:36 :
Après effectivement si c'est trop dur de vous brosser les dents aller consulter ou accepter de passer votre vie ici hein

C’est trop chiant de prendre soin de soi, ça demande trop d’effort tout ça pour être appelé célestin issou

Mais justement je pense que ce que vous capter pas c'est que ça demande ZERO effort une fois que ça passe au rang d'habitude.
Certes tu soufres quelques jours mais après c'est aussi facile que de passer ta journée sur jvc. Après à toi de voir si ça vaut le coup ou pas.

Je sais tout ça mais je suis un accro à la dopamine fourni par internet, c’est comme ça.

Le 05 mars 2022 à 23:10:31 :

Le 05 mars 2022 à 23:08:41 :

Le 05 mars 2022 à 23:07:43 :

Le 05 mars 2022 à 23:04:36 :
Après effectivement si c'est trop dur de vous brosser les dents aller consulter ou accepter de passer votre vie ici hein

C'est pas que c'est trop dur mais quand t'as aucune ambition et que tu sors pas de chez toi à quoi bon je vais presque jamais dans ma salle de bain a part pour chier, pour pisser j'ai mes bouteille de sky à dispo

Le problème c’est qu’à part le forum et les études j’ai rien à faire. Je m’ennuie h24 car mon cerveau est flingue par le porno et l’utilisation abusive du téléphone ce qui créer la procrastination maladive

Bref je vais devoir me faire giga violence pour aller mieux

Bon courage khey t'auras du taff

C’est très compliqué mais si j’y arrive je pourrais enfin devenir quelqu’un d’épanoui et bosser sur mes compétences en économie et dans le droit pour devenir quelqu’un

Le 05 mars 2022 à 23:10:58 :

Le 05 mars 2022 à 23:09:39 :

Le 05 mars 2022 à 23:06:29 :

Le 05 mars 2022 à 23:04:36 :
Après effectivement si c'est trop dur de vous brosser les dents aller consulter ou accepter de passer votre vie ici hein

C’est trop chiant de prendre soin de soi, ça demande trop d’effort tout ça pour être appelé célestin issou

Mais justement je pense que ce que vous capter pas c'est que ça demande ZERO effort une fois que ça passe au rang d'habitude.
Certes tu soufres quelques jours mais après c'est aussi facile que de passer ta journée sur jvc. Après à toi de voir si ça vaut le coup ou pas.

Je sais tout ça mais je suis un accro à la dopamine fourni par internet, c’est comme ça.

Pareil en vrais je pense que Internet est le principal problème mais je l'ai jamais coupé malgré tout

Le 05 mars 2022 à 23:10:58 :

Le 05 mars 2022 à 23:09:39 :

Le 05 mars 2022 à 23:06:29 :

Le 05 mars 2022 à 23:04:36 :
Après effectivement si c'est trop dur de vous brosser les dents aller consulter ou accepter de passer votre vie ici hein

C’est trop chiant de prendre soin de soi, ça demande trop d’effort tout ça pour être appelé célestin issou

Mais justement je pense que ce que vous capter pas c'est que ça demande ZERO effort une fois que ça passe au rang d'habitude.
Certes tu soufres quelques jours mais après c'est aussi facile que de passer ta journée sur jvc. Après à toi de voir si ça vaut le coup ou pas.

Je sais tout ça mais je suis un accro à la dopamine fourni par internet, c’est comme ça.

Pareil, je me rends compte que ma vie dépend d'internet, des fois meme quand je suis dehors avec des potes j'ai envie de rentrer chez moi me poser devant YouTube/un film

Le 05 mars 2022 à 23:01:41 :

Le 05 mars 2022 à 22:57:16 :
C'est réellement un fléau ? Ce comportement a déjà eu des conséquences vraiment négatives sur toi ? Ou bien tu t'en es toujours sorti "juste à temps" ?
Perso j'ai tendance à assumer mon côté procrastinateur, vu que jusqu'à présent ça ne m'a pas joué des tours.
Enfin, à toutes fins utiles tu peux toujours regarder cette vidéo, je n'ai pas testé les conseils qui y sont donnés mais elle a le mérite d'être courte (3 minutes) et le type dit rarement des âneries dans ses autres vidéos.
https://www.youtube.com/watch?v=MUDWKI4B2Tk&t=6s&ab_channel=Vlanx

J'en ai déjà subi les conséquences mais pour l'instant ça allait, parcontre si je continue dans cette lancée... Merci je regarderai

"merci je regarderai " tu te fous de la gueule de qui Procastinin ?

On sait très bien que tu la regarderas pas

J'ai déjà réussi à vaincre la procrastination entièrement. Mais faut agir directement et radicalement. Notez vous vos objectifs. Ensuite, coupez entièrement tous les écrans durant au moins 3 jours.

Vous sentirez les effets au bout du premier jour. Surtout l'ennui en fin de compte. Vous vous ennuierez fortement. Une fois ça fait, trouvez des activités de substitution :lecture, sport, méditation etc...

Vous verrez à quel point n'importe quelle activité vous plaira. Même faire la vaisselle car ça vous occupé.

Le 05 mars 2022 à 23:17:14 :
J'ai déjà réussi à vaincre la procrastination entièrement. Mais faut agir directement et radicalement. Notez vous vos objectifs. Ensuite, coupez entièrement tous les écrans durant au moins 3 jours.

Vous sentirez les effets au bout du premier jour. Surtout l'ennui en fin de compte. Vous vous ennuierez fortement. Une fois ça fait, trouvez des activités de substitution :lecture, sport, méditation etc...

Vous verrez à quel point n'importe quelle activité vous plaira. Même faire la vaisselle car ça vous occupé.

Mais on est censé rallumer quand les écrans après ?

Le 05 mars 2022 à 23:17:14 :
J'ai déjà réussi à vaincre la procrastination entièrement. Mais faut agir directement et radicalement. Notez vous vos objectifs. Ensuite, coupez entièrement tous les écrans durant au moins 3 jours.

Vous sentirez les effets au bout du premier jour. Surtout l'ennui en fin de compte. Vous vous ennuierez fortement. Une fois ça fait, trouvez des activités de substitution :lecture, sport, méditation etc...

Vous verrez à quel point n'importe quelle activité vous plaira. Même faire la vaisselle car ça vous occupé.

Réel ça

Mais après le problème que j’ai c’est aussi que je me lève tout le temps fatigué parce que je bouffe que de la merde de fast-food ce qui nique mes taux en nutriment et me rend moins apte à être energique