Aujourd'hui, on arrête de procrastiner

Je fais un nouveau topic pour les kheys comme moi qui veulent arrêter d'être des déchets.
Pour rappel, la procrastination = fait de remettre à plus tard ce que l’on pourrait faire maintenant. La procrastination peut littéralement ruiner votre existence si vous ne réussissez pas à la vaincre. Elle peut affecter tous les domaines de votre vie : études, activité physique, vie sociale, etc.

Moi actuellement :
- En étude : Bac+2 dans un domaine scientifique après une reprise d’étude il y a 2 ans
- Cercle social : puceau, peu d’amis
- Physique : peu athlétique, 10 kg de trop
- Gros procrastinateur : je peux littéralement passer des mois à ne rien faire, j’ai l’impression de ne pas avoir progresser dans ma vie depuis 5 ans (je ne sors jamais de ma zone de confort).

Mon objectif est maintenant d’arrêter de procrastiner sur les tâches importantes de ma vie ces 3 prochaines années.
Mes objectifs sur 3 ans jour pour jour : 20/02/2025
Arrêt total de consommation de contenus et vidéos inutiles sur internet
Arrêt total de la pornographie et me dépuceler (d’ici quelques mois)
Perdre 10 kg et atteindre un physique un minimum musclé (d’ici quelques mois)
Finir mes études, progresser dans mon domaine pro et me créer un réseau
Devenir bilingue en anglais (au moins niveau C1)

Sur ce topic, je ferai le bilan de chaque semaine le dimanche soir :
Les heures que j’ai passé à travailler ou à m’entrainer (j’utilise la méthode pomodoro)
Les avancées notables que j’ai pu réaliser.

J’invite tous les kheys motivés à faire de même et à me joindre sur ce topic (en annonçant vos objectifs si vous le souhaitez).

Le 20 février 2022 à 02:01:45 :
Si vous poster un topic à cette heure la c'est que la journée qui viens vas être compliquer, donc vous risquer de procrastiner oublie pas le réveil 6H du mat eussou

Je me suis laissé 6h de sommeil en me levant à 8h. Je vais progressivement me lever vers les 6h du matin. Demain, je me lève à 7h.

Le 20 février 2022 à 23:24:17 :
Pourquoi ne pas prendre un carnet ou word pour noter tout ça plutôt qu'ici ?

Parce que ça me motive de savoir que des gens lisent mon topic et liront mon topic chaque semaine. Et je veux motiver d'autres khey.

Le 20 février 2022 à 23:27:14 :
C’est pas de la procrastination qd t’as jamais commencé à faire les choses bien, c’est juste de l’addiction à la dopamine

Peut-être les deux