Dormir avec la LUMIERE danger ?

Je dors mieux avec la lumière, je sais pas pourquoi mais dans le noir j'arrive pas à dormir, comme si mon cerveau n'arrivait pas à s'éteindre et je pense à des trucs de merde. Je sais pas pourquoi mais je dors de facon optimale quand la lumière est allumée et quand mon ventre est très peu rempli voir vide, ce qui est le contraire de la normale.
D'autres dans mon cas ?

Tu payes pas ton électricité toi.

Comme j'ai souvent dormi le ventre vide je pense que mon cerveau s'est habitué et il ignore la sensation de faim, pareil pour la lumière ca le dérange plus. Je pense que tout est une question d'habitude, quand je dors dans le noir complet + ventre plein mon cerveau capte que quelque chose n'est pas habituel donc il s'éteint pas

up