Comment on prévient la dépression ?

Sortir un maximum même marcher seul

Ne pas fumer boire

Garder des liens sociaux familles ou amis

Avoir une vie formidable ca aide
- sortir entre amis
- baiser regulierement
- etre epanoui dans son travail et ne manquer de rien

de rien

Avoir un passe vaccinal en somme.

Le 10 janvier 2022 à 05:28:32 -Noxon- a écrit :
Y a qu'un truc qui me soigne c'est trouver un nouveau truc à focus pour oublier tout le reste.
Un nouveau jeu, une série/chaine, nouveau projet pour le taf, etc.

Mais c'est temporaire et superficiel, ça comble pas le fond du probleme