Le 10 janvier 2022 à 08:39:37 :
Pâte bolo industriel la base
non
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Le 10 janvier 2022 à 08:40:14 :
Le 10 janvier 2022 à 08:39:37 :
Pâte bolo industriel la basenon
Go baguette de boulanger + rillettes de poulet en faire un sandwich 

Le 10 janvier 2022 à 08:41:09 :
Le 10 janvier 2022 à 08:40:14 :
Le 10 janvier 2022 à 08:39:37 :
Pâte bolo industriel la basenon
Go baguette de boulanger + rillettes de poulet en faire un sandwich
mouais bof
Le 10 janvier 2022 à 08:43:44 :
Fait toi une omelette avec du bacon et mange du pain complet avec + tasse d'une boisson chaudent et yaourt à la grecque pour le produit laitier.
Ouais omelette j'y ai déjà pensé mais je voulais des propositions qui changent un peu, j'en fais souvent

Bonne grosse omelette au saumon + ciboulette, filets de poulet coupés en dés, avec un peu d'avocat.
A côté de ça des fruits, peu importe lesquels, + du fromage blanc avec une touche de miel et quelques céréales (des vraies céréales pas les merdes industrielles) dedans,
un jus de fruit pressé type carotte orange citron et un soupçon de menthe, tu as ton petit déjeuner copieux, salé et équilibré, qui te donne de quoi tenir
de rien
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