Topic de jeanestmar :

comment stop la déprime

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Avatar de jeanestmar
jeanestmar Auteur
3 janvier 2022 à 15:55:53
Surtout reprendre du plaisir à ce que je fais,...
Je suis affalé dans mon lit +50% du temps
J'aime certaines choses mais j'ai la du mal à m'y mettre + je ne ressens pas de plaisir lorsque je progresse... C'est super fade et je pense que ça fait une boucle qui entretien ma 0 volonté
Avatar de jeanestmar
jeanestmar Auteur
3 janvier 2022 à 15:57:40
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Avatar de jeanestmar
jeanestmar Auteur
3 janvier 2022 à 16:04:39
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Avatar de jeanestmar
jeanestmar Auteur
3 janvier 2022 à 16:08:20
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Avatar de jeanestmar
jeanestmar Auteur
3 janvier 2022 à 16:11:50
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Avatar de TEAMSESH
TEAMSESH
3 janvier 2022 à 16:12:32
Être dans le mouvement en permanence
Avatar de jeanestmar
jeanestmar Auteur
3 janvier 2022 à 16:14:44

Le 03 janvier 2022 à 16:12:32 :
Être dans le mouvement en permanence

Aujourd'hui par exemple j'ai fait du sport pendant 2h mais à part ça je suis resté dans mon lit depuis que je me suis levé = 4h30 du matin ( je me lève vers 8h normalement ) et je n'ai rien fait d'autres...
Pourtant je suis loin d'être un 0 tout,... mais ça fait quelques mois que j'ai énormément de mal

Avatar de jeanestmar
jeanestmar Auteur
3 janvier 2022 à 16:16:11
Vous pensez que ça peut-être utile de consulter ?
Avatar de jeanestmar
jeanestmar Auteur
3 janvier 2022 à 16:16:24
Si oui go psychiatre ou psychologue ?
Avatar de jeanestmar
jeanestmar Auteur
3 janvier 2022 à 16:21:13
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Avatar de jeanestmar
jeanestmar Auteur
3 janvier 2022 à 16:26:11
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Avatar de pierroisafrog
pierroisafrog
3 janvier 2022 à 16:27:14
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Avatar de Pourritin
Pourritin
3 janvier 2022 à 16:28:18
Sport + méditation + bonne alimentation + douche froide
Avatar de Chlorochiasse
Chlorochiasse
3 janvier 2022 à 16:29:51
Go travail, plus social
Avatar de Taturu5
Taturu5
3 janvier 2022 à 16:31:06
Pareil la plulart du temps je suis dans mon lit avec les idées négatives en boucle
Avatar de jeanestmar
jeanestmar Auteur
3 janvier 2022 à 16:36:21

Le 03 janvier 2022 à 16:28:18 :
Sport + méditation + bonne alimentation + douche froide

Je sport + bonne alimentation
Ca va changer quoi les douches froides ?

Le 03 janvier 2022 à 16:29:51 :
Go travail, plus social

Je go études

Le 03 janvier 2022 à 16:31:06 :
Pareil la plulart du temps je suis dans mon lit avec les idées négatives en boucle

J'ai pas vraiment d'idées négatives de mon coté, juste une énorme flemme

Avatar de jeanestmar
jeanestmar Auteur
3 janvier 2022 à 16:48:33
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Avatar de jeanestmar
jeanestmar Auteur
3 janvier 2022 à 16:59:06
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Données du topic

Auteur
jeanestmar
Date de création
3 janvier 2022 à 15:55:53
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