Le ZINC on en parle?

Le 08 janvier 2022 à 19:07:25 :
Y'a des effets indésirables ?

Mais j'ai hâte de me mettre à la peinture

crampe d'esromac si pris a jeun et que tu supporte pas

J'ai pris du Zinc pour la première fois cette aprem, j'avais un terrible mal de couilles

Une production de semence industrielle est en cours

Le 28 décembre 2021 à 19:02:43 :
Des kheys qui prennent du zinc?

ZMA pour ma part, ça aide bien pour la libido

Le 08 janvier 2022 à 21:51:59 :

Le 08 janvier 2022 à 19:07:25 :
Y'a des effets indésirables ?

Mais j'ai hâte de me mettre à la peinture

crampe d'esromac si pris a jeun et que tu supporte pas

J'en ai pris une cuillère à soupe ce matin à jeun mais j'ai rien eu, ça n'avait aucun goût.

Pareil pour le magnésium mais en cachet dans l'aprèm et toujours à jeun.

Le 08 janvier 2022 à 21:53:11 :
J'ai pris du Zinc pour la première fois cette aprem, j'avais un terrible mal de couilles

Une production de semence industrielle est en cours

Le 09 janvier 2022 à 20:05:59 :

Le 08 janvier 2022 à 21:53:11 :
J'ai pris du Zinc pour la première fois cette aprem, j'avais un terrible mal de couilles

Une production de semence industrielle est en cours

Bordel ton pseudo

Petit bonus en complément des compléments

Thé vert nature en rajoutant du gingembre et des clous de girofle + 2 carrés de chocolat noir minimum 70% putain je vais lui détruire la chatte aujourd'hui

Le 28 décembre 2021 à 19:06:43 :
No fap + zinc + magnesium + vitamine D ( 10k UI par jour ) + surplus calorique
et là tu éxistes

10k/jour c'est le grand maximum à prendre sans effets indésirables mais c'est pas quand même un peu trop ? N'empêche grosse douille sur la vitamine D, dans les années 90 la portion conseillée était d'un peu plus de 600 puis ils l'ont passé à 400/jour alors que des recherches on prouvées qu'il fallait plusieurs milliers par jour, vous pensez qu'ils veulent qu'on soit en mauvaise forme ?

Combien de mg/jour pour le zinc ?
Vous avez pas un lien vers de très bons multivitamins svp ?

Le 08 janvier 2022 à 15:22:34 AnnieWONKl a écrit :

exa après une cure de Levure de Bière enrichi en Zinc ça m'as acceleré la chute des cheveux

Le 22 janvier 2022 à 16:37:52 Golemchouffin a écrit :
J'ai commencé ZMA de myprotein depuis hier, ce matin je me réveille avec une trique inhabituelle ahi

Ah ouais pas mal ça dure combien de temps ?

Le 22 janvier 2022 à 16:39:39 :

Le 22 janvier 2022 à 16:37:52 Golemchouffin a écrit :
J'ai commencé ZMA de myprotein depuis hier, ce matin je me réveille avec une trique inhabituelle ahi

Ah ouais pas mal ça dure combien de temps ?

suffisamment

sinon les compléments en oméga 3 méfiez-vous, la plupart du temps l'huile est rancie car ça a été pasteurisé

autant go poisson gras + huile de lin crue

Le 22 janvier 2022 à 16:43:51 Golemchouffin a écrit :

Le 22 janvier 2022 à 16:39:39 :

Le 22 janvier 2022 à 16:37:52 Golemchouffin a écrit :
J'ai commencé ZMA de myprotein depuis hier, ce matin je me réveille avec une trique inhabituelle ahi

Ah ouais pas mal ça dure combien de temps ?

suffisamment

sinon les compléments en oméga 3 méfiez-vous, la plupart du temps l'huile est rancie car ça a été pasteurisé

autant go poisson gras + huile de lin crue

Sardine ou maquereaux non ?

Le 26 janvier 2022 à 09:39:34 :
Il y a des effets après combien de temps ?

4 bonne semaines

Certains achètent ça ?
https://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/zma-en-gelules/10529452.html
C'est pas risqué si je suis allergique au lait ? Parce que c'est écrit :

Ingrédients
ALLERGÈNES : Produit dans une usine qui utilise également du lait.

Mais au niveau des ingrédients, je vois rien de relatif au lait en tout cas :

ZMA® (citrate de magnésium, oxyde de magnésium, aspartate de zinc, L-monométhionine de zinc, vitamine B6), enveloppe de capsule (hypromellose).