Voir ses muscles exploser :BAVE:

En-S2S exact exact

Perso Triathlon > muscu

Le 18 décembre 2021 à 10:53:47 :

Le 18 décembre 2021 à 10:53:17 :

Le 18 décembre 2021 à 10:52:32 :

Le 18 décembre 2021 à 10:50:54 :
Moi ya rien qui explose apres 2 ans

Impossible, tu fais n'importe quoi

This

Non juste physiquement super limité

Non

Le 18 décembre 2021 à 10:53:59 :
En-S2S exact exact

Perso Triathlon > muscu

Excellent khey
Un esprit sain, dans un corps sain, c'est la base

Le 18 décembre 2021 à 10:53:02 :

Le 18 décembre 2021 à 10:51:47 :
Avoir l'impression d'avoir les muscles rempli de béton, ce réveiller avec des courbatures divines

Cela fait partie du jeu, mais avec le temps on apprends à bien connaitre son corps

Je sais bien, justement t'es content de te réveiller les muscles éclaté

Le 18 décembre 2021 à 10:55:10 :

Le 18 décembre 2021 à 10:53:47 :

Le 18 décembre 2021 à 10:53:17 :

Le 18 décembre 2021 à 10:52:32 :

Le 18 décembre 2021 à 10:50:54 :
Moi ya rien qui explose apres 2 ans

Impossible, tu fais n'importe quoi

This

Non juste physiquement super limité

Non

Ben si
J'ai pas demandé a avoir un corps pareil hein, cimer la génétique

Le 18 décembre 2021 à 10:48:19 :

Le 18 décembre 2021 à 10:47:57 :
Je n’aime pas la muscu, je préfère faire un sport très cardiaque

tu peux allier les deux aussi

Difficilement. Du cardio en zone anaérobie avec de la muscu à la limite mais certainement pas du cardio d'endurance.
Et il faudrait limiter la prise de masse ou en tout cas l'orienter pour qu'elle corresponde à son activité sportive.
En gros le bodybuilding est incompatible avec le cardio (et me parle pas des sprinters, qui ont une musculation spécifique et sont probablement pas très natty)

Le 18 décembre 2021 à 10:55:47 :

Le 18 décembre 2021 à 10:55:10 :

Le 18 décembre 2021 à 10:53:47 :

Le 18 décembre 2021 à 10:53:17 :

Le 18 décembre 2021 à 10:52:32 :

Le 18 décembre 2021 à 10:50:54 :
Moi ya rien qui explose apres 2 ans

Impossible, tu fais n'importe quoi

This

Non juste physiquement super limité

Non

Ben si
J'ai pas demandé a avoir un corps pareil hein, cimer la génétique

La génétique n'empêche pas la congestion et tout ce qui relève du "travail bien fait", donc je confirme, la séance n'est pas faite de façon optimal.