Comment savoir si l'on est en DEPRESSION ?

Le 16 décembre 2021 à 23:36:14 :
L Op, après faut distingué la dépression de la déprime saisonnière.

En ce moment c est l hiver, il fait sombre, noir, on manque de vitamine D, il fait froid, ça donne pas envie de vivre.

J'en suis conscient khey Dans mon cas il doit y avoir autre chose mais c'est vrai qu'en ce moment le temps n'aide pas

V fatigue

V manque d’énergie ou grande agitation

V problèmes de sommeil : la personne dort trop ou pas assez

V diminution ou augmentation de l’appétit, pouvant causer une perte ou un gain de poids

X diminution ou perte d’intérêt sexuel

X apparition de malaises tels que des maux de tête, des douleurs au dos ou à l’estomac

V une grande ttristesse par exemple, la personne pleure souvent

V une très importante perte d’intérêt pour les activités professionnelles, sociales et familiales

V un sentiment de culpabilité ou d’échec

V une diminution de l’estime de soi;

V de la difficulté à se concentrer sur une tâche

V de la difficulté à prendre des décisions
V des pensées suicidaires

Le 18 décembre 2021 à 12:35:36 :
V fatigue

V manque d’énergie ou grande agitation

V problèmes de sommeil : la personne dort trop ou pas assez

V diminution ou augmentation de l’appétit, pouvant causer une perte ou un gain de poids

X diminution ou perte d’intérêt sexuel

X apparition de malaises tels que des maux de tête, des douleurs au dos ou à l’estomac

V une grande ttristesse par exemple, la personne pleure souvent

V une très importante perte d’intérêt pour les activités professionnelles, sociales et familiales

V un sentiment de culpabilité ou d’échec

V une diminution de l’estime de soi;

V de la difficulté à se concentrer sur une tâche

V de la difficulté à prendre des décisions
V des pensées suicidaires

Tu consultes un psy? Si tu es depuis longtemps comme ça, pense à consulter au moins un psychologue (voire même un psychiatre) pour aller mieux