Topic de Lipsou :

Avoir des abdos

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Avatar de Lipsou
Lipsou Auteur
16 octobre 2021 à 22:41:46
Récemment j'ai eu envie d'avoir des abdos mais je suis ni gros ni maigre j'ai un imc de 21 c'est possible ou il faut que je maigrisse ?
Avatar de Risifist02
Risifist02
16 octobre 2021 à 22:42:36
Maigris + abdos suspendus à une grue
Avatar de BIackAssMatter9
BIackAssMatter9
16 octobre 2021 à 22:42:39
plus t'es sec plus on les voit https://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/2/1628027126-1512730406-larrykasparov.png
Avatar de Passe_Sanitaire
Passe_Sanitaire
16 octobre 2021 à 22:43:02
deviens sec + sport
Avatar de DaisakuKuze
DaisakuKuze
16 octobre 2021 à 22:43:30
80% diète, 20% sport pour les abdos.
Avatar de Lipsou
Lipsou Auteur
16 octobre 2021 à 22:44:32
Mais si je fais des abdos on va les voir un peu ou pas du tout ?
Avatar de DaisakuKuze
DaisakuKuze
16 octobre 2021 à 22:46:25

Le 16 octobre 2021 à 22:44:32 :
Mais si je fais des abdos on va les voir un peu ou pas du tout ?

Diete >>> entraînement

C'est quasiment que la diète. Même t'avoir dit 20% je regrette car les 20% sont vrais si la génétique suit et que t'es sec.

Ah oui, si t'as une génétique abdos dégueu, tes abdos seront dégueu.

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Données du topic

Auteur
Lipsou
Date de création
16 octobre 2021 à 22:41:46
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