JE VIENS DE BATTRE MON RECORD DE POMPES D'AFFILÉS !!!!!!

Je viens de réaliser 31 pompes sans interruption !

Je bande ptn, la première fois que j'atteint les 30 (J'étais à 10-15 grand-grand max il y a 3 mois)

Le 03 octobre 2021 à 00:14:55 :
10 pompes mon record

C'est un peu malsain mais je suis heureux de l'apprendre, désolé mon quille.

Autrefois j'étais un sous-homme comme toi, maintenant je suis un lambda

Le 03 octobre 2021 à 00:15:52 :
Je viens de commencer la muscu avec des petites haltères , il y a 2 semaine je faisais 2 pompes no fake et là j'en fais 7

Joli progression, continue de tryhard et dans 2 semaines je veux que tu me mp une vidéo de toi qui en fait 12-13 !

Le 03 octobre 2021 à 00:16:31 :
Bravo

Merci, j'imagine qu'on joue pas dans la même cours, vu tes bras en signature

Le 03 octobre 2021 à 00:17:21 :
60 je crois

Wow, tu es dans l'élite des hommes nofake, quel poids pour quelle taille ?

[00:17:48] <Wooooooooooooof>

Le 03 octobre 2021 à 00:16:31 :
Bravo

Merci, j'imagine qu'on joue pas dans la même cours, vu tes bras en signature

En effet, moi ya 3 chiffres dans mon nombre de pompes successives.

Courage pour ta future progression

J'étais à 30 en record absolu avant ça et j'ai eu le covid du coup j'ai pas fais de sport pendant 2 semaines, Je m'y suis remis et grâce à cette vidéo j'ai fais 33 puis 37 le lendemain. Tu devrais essayer et me dire ton avis bon ou mauvais

https://youtu.be/uYbHEcYbHmI

Le 03 octobre 2021 à 00:19:00 :

[00:17:48] <Wooooooooooooof>

Le 03 octobre 2021 à 00:16:31 :
Bravo

Merci, j'imagine qu'on joue pas dans la même cours, vu tes bras en signature

En effet, moi ya 3 chiffres dans mon nombre de pompes successives.

Courage pour ta future progression

Merci, très propre donc, bravo à toi, un jour je serai aussi fort que toi j'espère

P-Po-Pompe-Pomper..

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAYAOOOOOOOOOOOO

ALLEZ TOUS ENSEEEEEEEEEEEEMBLE

DO YOU KNOW POMPER L’EAU

YOU GOT TO POMPER L’EAU

DO YOU KNOW POMPER L’EAU

YOU GOT TO POMPER L’EAU

DO YOU KNOW POMPER L’EAU

YOU GOT TO POMPER L’EAU

DO YOU KNOW POMPER L’EAU

YOU GOT TO POMPER L’EAU

DO YOU KNOW POMPER L’EAU

YOU GOT TO POMPER L’EAU

DO YOU KNOW POMPER L’EAU

YOU GOT TO POMPER L’EAU

PLUUUUUUUUS FOOOOOOORT

AAAAAAAAAAAAAAYYYYYYYYOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

JE N’ENTENDS RIEEEEEN

DO YOU KNOW POMPER L’EAU

YOU GOT TO POMPER L’EAU

DO YOU KNOW POMPER L’EAU

YOU GOT TO POMPER L’EAU

DO YOU KNOW POMPER L’EAU

YOU GOT TO POMPER L’EAU

TOUJOURS PLUS FOOOOOOOOORT

AAAAAAAAAAAAAAAAAAYAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

FAITES PÉTER LE SOOOOOOOOOOON

DO YOU KNOW POMPER L’EAU

YOU GOT TO POMPER L’EAU

DO YOU KNOW POMPER L’EAU

DO YOU KNOW POMPER L’EAU

YOU GOT TO POMPER L’EAU

DO YOU KNOW POMPER L’EAU

Le 03 octobre 2021 à 00:19:54 :
J'étais à 30 en record absolu avant ça et j'ai eu le covid du coup j'ai pas fais de sport pendant 2 semaines, Je m'y suis remis et grâce à cette vidéo j'ai fais 33 puis 37 le lendemain. Tu devrais essayer et me dire ton avis bon ou mauvais

https://youtu.be/uYbHEcYbHmI

Merci, je viens de la regarder, j'essayerai, merci beaucoup ! :D Je te redis mon avis demain par mp après avoir essayer ;D

Le 03 octobre 2021 à 00:24:32 :

Le 03 octobre 2021 à 00:19:54 :
J'étais à 30 en record absolu avant ça et j'ai eu le covid du coup j'ai pas fais de sport pendant 2 semaines, Je m'y suis remis et grâce à cette vidéo j'ai fais 33 puis 37 le lendemain. Tu devrais essayer et me dire ton avis bon ou mauvais

https://youtu.be/uYbHEcYbHmI

Merci, je viens de la regarder, j'essayerai, merci beaucoup ! :D Je te redis mon avis demain par mp après avoir essayer ;D

ça marche, Avec plaisir sachant que je suis en quête d'avis pour voir si ça marche avec tout le monde

Le 03 octobre 2021 à 00:14:21 :
Et vous, c'est quoi votre record les clés ?

78

J ai déjà atteinds les 100 pompes mais mal faites

En les faisant correctement ( en descendant a fond) peut être 35 -40