Pourquoi vous n'avez pas peur du DC ?

Le 25 septembre 2021 à 16:27:38 :
Hein ? De quoi tu parles ?

Développé couché.

Le 25 septembre 2021 à 16:27:38 :
Hein ? De quoi tu parles ?

Développé Couché, muscu

Le 25 septembre 2021 à 16:29:44 :
Pourquoi la barre tomberait sur toi?

Plus de force pour la porter

Le 25 septembre 2021 à 16:28:54 :
DC ? défenseur Central ,? oui j'ai un peu peur de Ramos ou pepe mais bon

Parfois faut se lancer

Le 25 septembre 2021 à 16:31:26 :
c'est vrai que pour en faire seul il faut bien se connaitre pour ne pas aller jusqu'a l'échec
Sinon si t"es avec un pote qui t'assure c'est au calme

Oui donc comment fait un débutant qui ne se connaît pas ?

Le 25 septembre 2021 à 16:30:06 :

Le 25 septembre 2021 à 16:29:44 :
Pourquoi la barre tomberait sur toi?

Plus de force pour la porter

Tu passes pas en 0,5 sec d'un etat où tu pousses à un état où t'as 0 forces et la barre te tombe dessus, en cas d'echec t'as juste à descendre lentement la barre sur tes pec puis pivoter avec tes hanches pour basculer un côté de la barre au sol et voilà

Le 25 septembre 2021 à 16:32:16 :

Le 25 septembre 2021 à 16:30:06 :

Le 25 septembre 2021 à 16:29:44 :
Pourquoi la barre tomberait sur toi?

Plus de force pour la porter

Tu passes pas en 0,5 sec d'un etat où tu pousses à un état où t'as 0 forces et la barre te tombe dessus, en cas d'echec t'as juste à descendre lentement la barre sur tes pec puis pivoter avec tes hanches pour basculer un côté de la barre au sol et voilà

Un jeu d'enfant

POURQUOI VOUS N AVEZ PAS PEUR ! 😡😡😡😡

Franchement ta vraiment un pète au casque

Le 25 septembre 2021 à 16:33:11 :
bah y'a des protections pour ça, si tu le sens pas tu en mets

oui, mais il ne faut pas lui dire sinon ça gâche le topic