Topic de Gilbert13 :

je fait 70 pompe d'affilé

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Avatar de Gilbert13
Gilbert13 Auteur
23 août 2021 à 20:43:51
biensur avec les pecs qui touche + mains ecartées :content:
Objectif 100 pompe et vous vous en faites combien :(
no fake
Avatar de Porno
Porno
23 août 2021 à 20:44:09
  • j’en fais 170 d’affilée
Avatar de TerminatorC3PO5
TerminatorC3PO5
23 août 2021 à 20:44:18
no fake je dois en faire 20 grand max
Avatar de LeGdeTLZ
LeGdeTLZ
23 août 2021 à 20:44:47

Le 23 août 2021 à 20:44:18 :
no fake je dois en faire 20 grand max

Avatar de Gilbert13
Gilbert13 Auteur
23 août 2021 à 20:45:04
Le 23 août 2021 à 20:44:09 :
  • j’en fais 170 d’affilée

n'exagerons pas je connait quelqu'un qui fait 100 mais 180 :hap:
si c'est trop simple go se lester, soit fake ou soit tu es un tres grand sportif

Avatar de Jardanissouvich
Jardanissouvich
23 août 2021 à 20:45:33
Je fait 10 tractions pronation lesté à 30 kilos
Avatar de LukeKelly
LukeKelly
23 août 2021 à 20:45:56
Ouais dans les 20 aussi https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Avatar de Gilbert13
Gilbert13 Auteur
23 août 2021 à 20:47:00
bon par contre les tractions je suis eclaté au sol :hap:
Avatar de JPazifieDLatina
JPazifieDLatina
23 août 2021 à 20:47:58
je souffre en faisant 10 pompes bordel comment vous faite ?
Avatar de Cardi_62_
Cardi_62_
23 août 2021 à 20:48:11
Donc t’es plus musclé que CR7 ou LeBron :)
Avatar de Du-pont
Du-pont
23 août 2021 à 20:48:51
25 :):-(
6 tractions pour ma part :)
Avatar de MerkavaDeFeu
MerkavaDeFeu
23 août 2021 à 20:48:54
Fais des tractions également, encore plus deter
Avatar de Gilbert13
Gilbert13 Auteur
23 août 2021 à 20:49:07

Le 23 août 2021 à 20:47:58 :
je souffre en faisant 10 pompes bordel comment vous faite ?

C'est grace a l'entrainement https://image.noelshack.com/fichiers/2017/40/3/1507141374-issoubrique1.png

Avatar de Sam475sam
Sam475sam
23 août 2021 à 20:49:11
20 et je souffre.
T'as de la chance d'avoir un bon corps bien testo
Avatar de routier22cm
routier22cm
23 août 2021 à 20:49:20
GG l'OP , mais les pompes c'est pas un super exo pour les pecs / triceps d'après moi les Dips c'est mieux
Avatar de NobleTreize
NobleTreize
23 août 2021 à 20:49:57
si c'est vrai tu gères, moi je faisais 50 à une époque
Avatar de HolySmile
HolySmile
23 août 2021 à 20:49:59
70 mais à une main
Avatar de Jardanissouvich
Jardanissouvich
23 août 2021 à 20:50:02
Par contre je fais que 10 pompe on peu pas tout avoir ! 😉
Avatar de Gilbert13
Gilbert13 Auteur
23 août 2021 à 20:50:03

Le 23 août 2021 à 20:48:11 :
Donc t’es plus musclé que CR7 ou LeBron :)

non je suis pas muscler si je veux avoir de gros muscle pompe lester de 20 kilo ou rien
mais bon faut la thune :snif:

Avatar de JVC-Censure147
JVC-Censure147
23 août 2021 à 20:50:12

Bah c est nul.

Tu brûles tes tissus musculaires donc tu perds du muscle, sans.compter sue tu les fais sans doute mal.

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Données du topic

Auteur
Gilbert13
Date de création
23 août 2021 à 20:43:51
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