Combien de temps pour devenir MUSCLÉ ?

Il faut combien de temps en étant un skinny fat pour devenir musclé ?

Quand je veux dire musclé j’entends par la un corps plutot sec avec des musclés assez tracés. Je ne parle pas d’un corps mega musclé comme Tibo Inshape

C'est pas facile de répondre à ta question

Tout dépend de ta motivation, de la fréquence de tes entraînements de leurs intensité et de la bonne exécution des exercices.

Sans oublier l'alimentation saine et le respect des jours repos.

En moyenne je dirais que tu obtients des résultats satisfaisant au bout de 3 mois d'entraînement sérieux

Le 19 août 2021 à 14:51:00 :
C'est pas facile de répondre à ta question

Tout dépend de ta motivation, de la fréquence de tes entraînements de leurs intensité et de la bonne exécution des exercices.

Sans oublier l'alimentation saine et le respect des jours repos.

En moyenne je dirais que tu obtients des résultats satisfaisant au bout de 3 mois d'entraînement sérieux

Merci khey ça va c’est pas non plus énorme 3 mois ça me rassure...