comment s'affirmer ?

Le 19 août 2021 à 22:15:19 :
Supprime

non
s'affirmer sur le forum ça compte pas

Le 19 août 2021 à 22:17:49 :
Affirme toi !

merci pour ce conseils
je vais essayer

Le 19 août 2021 à 22:18:39 :
Prie.

non

Le 19 août 2021 à 22:19:11 :
Fais-le

bordel c'est quoi ces conseils péter

Le 19 août 2021 à 22:19:50 :
La question c'est pourquoi tu penses avoir un déficit d'affirmation ?

parceque j'arrive pas à dire non et je suis toujours gentil

Le 19 août 2021 à 22:20:16 :
bah sors

pourquoi ?

Déjà : arrêter de se parler dans sa tête tout le temps, c'est à dire laisser filtrer ses pensées, dire ce qu'on pense, lorsqu'on est en situation sociale, et ne pas attendre d'être sollicité à chaque fois.

Après je sais la plupart du temps ce qu'on pense ne vaut pas grand chose, mais c'est comme ça que marchent les relations sociales, avec des interactions, même médiocres, même inutiles.

Le 19 août 2021 à 22:20:59 :
Ça commence déjà par ne pas demander comment s'affirmer

et je fais comment le genie

Le 19 août 2021 à 22:22:19 :
Déjà : arrêter de se parler dans sa tête tout le temps, c'est à dire laisser filtrer ses pensées, dire ce qu'on pense, lorsqu'on est en situation sociale, et ne pas attendre d'être sollicité à chaque fois.

Après je sais la plupart du temps ce qu'on pense ne vaut pas grand chose, mais c'est comme ça que marchent les relations sociales, avec des interactions, même médiocres, même inutiles.

je sais dire ce que je pense

Le 19 août 2021 à 22:20:13 :

Le 19 août 2021 à 22:19:50 :
La question c'est pourquoi tu penses avoir un déficit d'affirmation ?

parceque j'arrive pas à dire non et je suis toujours gentil

Tu connais le film Yes Man ? Tu n'as qu'à faire l'inverse, lance toi le défi de dire "Non" à toutes demandes pendant 24h