Votre plus grande source de satisfaction aujourd'hui ?

Le 13 août 2021 à 21:37:41 :

Le 13 août 2021 à 21:37:05 :
Sur ce je retourne jouer à tes5

Vivement Skyrim 2

Bordel oui mais faut bien attendre 5 ans apparemment

Le 13 août 2021 à 21:40:30 :

Le 13 août 2021 à 21:37:05 :
Sur ce je retourne jouer à tes5

Quelle classe ?

J'ai repris y'a 3 jours par nostalgie, nordique in dixpite

Le 13 août 2021 à 21:38:54 :

Le 13 août 2021 à 21:37:48 :
Séance de pompes + shadow

Combien de round en shadow ?

4 rounds de trois minutes à intensité moyenne histoire de garder la forme

Le 13 août 2021 à 21:44:30 :
Avant-->Branlette
Maintenant--> Aucun,sous neuroleptiques depuis plus d'un an donc anorgasmie

Rah putain merde pas trop dur khey ?
Quid des perspectives d'évolution ?

Le 13 août 2021 à 21:51:27 :

Le 13 août 2021 à 21:38:54 :

Le 13 août 2021 à 21:37:48 :
Séance de pompes + shadow

Combien de round en shadow ?

4 rounds de trois minutes à intensité moyenne histoire de garder la forme

Cool perso je fais que 3 round de 3min avant de go muscu pour m'échauffer les épaules mais à plus de 150bpm pour faire faire aussi du cardio, si ça ne tenait qu'à moi je ferais uniquement que du cardio j'adore ça et j'ai envie de retourner à la salle ça fait des années que j'y suis pas allé

Le 13 août 2021 à 21:55:02 :

Le 13 août 2021 à 21:51:27 :

Le 13 août 2021 à 21:38:54 :

Le 13 août 2021 à 21:37:48 :
Séance de pompes + shadow

Combien de round en shadow ?

4 rounds de trois minutes à intensité moyenne histoire de garder la forme

Cool perso je fais que 3 round de 3min avant de go muscu pour m'échauffer les épaules mais à plus de 150bpm pour faire faire aussi du cardio, si ça ne tenait qu'à moi je ferais uniquement que du cardio j'adore ça et j'ai envie de retourner à la salle ça fait des années que j'y suis pas allé

C'est ce que j'ai fais khey, j'me suis désinscris de la salle, maintenant je ne fais que pdc + pdc lesté et deux à trois séance de boxe par semaine. Je me sens tellement mieux, plutôt que d'aller s'enfermer dans ces cages à souris de salles de muscu à répéter en boucle les mêmes exos.

Le 13 août 2021 à 21:56:44 :

Le 13 août 2021 à 21:55:02 :

Le 13 août 2021 à 21:51:27 :

Le 13 août 2021 à 21:38:54 :

Le 13 août 2021 à 21:37:48 :
Séance de pompes + shadow

Combien de round en shadow ?

4 rounds de trois minutes à intensité moyenne histoire de garder la forme

Cool perso je fais que 3 round de 3min avant de go muscu pour m'échauffer les épaules mais à plus de 150bpm pour faire faire aussi du cardio, si ça ne tenait qu'à moi je ferais uniquement que du cardio j'adore ça et j'ai envie de retourner à la salle ça fait des années que j'y suis pas allé

C'est ce que j'ai fais khey, j'me suis désinscris de la salle, maintenant je ne fais que pdc + pdc lesté et deux à trois séance de boxe par semaine. Je me sens tellement mieux, plutôt que d'aller s'enfermer dans ces cages à souris de salles de muscu à répéter en boucle les mêmes exos.

Perso j'ai des poids chez moi comme ça pas d'excuse pour m'entraîner