Je fais un jeûne de 10j

J'en suis à mon 9ème jour

Je mange rien je bois uniquement une préparation à base de sirop vital + de l'eau

J'ai craqué quelques fois : un morceau de brownie, un cocktail sans alcool, un milkshake

Je dois avoir perdu 6kg environ

Après ça je compte essayer de tenir une alimentation plus saine pour ne pas reprendre les kilos perdus

Vous avez des questions ou des conseils pour pas reprendre les kilos ?

Le 24 juin 2021 à 14:55:03 :
thérapie cognitive et comportementale

C'est à dire