Venez TESTER vos POUMONS

Le 18 mai 2021 à 18:22:06 :
Ah bah si c'est de la merde 7 ça explique pourquoi je suis quasi-mort dès que je fais un sport d'endurance.

Comment on fait pour améliorer sa capacité pulmonaire ?

Sport d'endurence ça aide bien

Le 18 mai 2021 à 18:20:33 :
12-13, sédentaire. Je sais pas pourquoi j'ai comme un micro doute quant à la pertinence du "test".

Pareil khey, maxi-sédentaire et je fais 12.5

Le 18 mai 2021 à 18:22:50 :
4, donc poumons normaux.

Sous-poumons

Le 18 mai 2021 à 18:20:33 :
12-13, sédentaire. Je sais pas pourquoi j'ai comme un micro doute quant à la pertinence du "test".

Le 18 mai 2021 à 18:22:06 BulkJVC a écrit :
Ah bah si c'est de la merde 7 ça explique pourquoi je suis quasi-mort dès que je fais un sport d'endurance.

Comment on fait pour améliorer sa capacité pulmonaire ?

Bah faut refaire ça régulièrement
Tu peux faire de la natation aussi

11 sans préparation

Je cours 100m je suis essoufflé mais ok

Le 18 mai 2021 à 18:22:54 :

Le 18 mai 2021 à 18:22:06 :
Ah bah si c'est de la merde 7 ça explique pourquoi je suis quasi-mort dès que je fais un sport d'endurance.

Comment on fait pour améliorer sa capacité pulmonaire ?

Sport d'endurence ça aide bien

Bah j'en fais mais ça ne change rien

Le 18 mai 2021 à 18:22:25 :
Ceux qui ne font pas 10 vous faites exprès rassurez moi

Apparemment ils expirent tout le plus vite possible dès le début cf ton voisin du dessous

Le 18 mai 2021 à 18:23:15 :

Le 18 mai 2021 à 18:22:50 :
4, donc poumons normaux.

Sous-poumons

Je viens de le refaire j'ai fait 6, en vrai ça reste correct vu mes antécédents médicaux.

Ils disent poumons normaux pour 15 secondes, c'est une blague ?

Normalement tout le monde peut tenir au moins 1 minute

Ah par contre moi j'ai vraiment retenu avec un blocage total par contre

Si j'avais fait la technique du "j'expire lentement" je faisais largement les 10 évidemment

Le 18 mai 2021 à 18:24:26 :
11 sans préparation
C'est du flan ce truc

Tu voulais réviser quoi aussi