Comment sortir de sa zone de confort

??

Trés intéressant

Y’a pas de secret, faut se forcer.

Mais comment se forcer justement perso j'ai une certaine volonté mais elle dure pas

bah sors

C'est de la discipline, si mentalement t'es une loque et que t'es pas prêt à travailler dur ça changera pas. Ce matin c'est pluie version tempête chez moi mais j'avais prévu d'aller courir donc j'y suis allé. Ca m'a cassé les burnes, j'avais aucune motivation avec un temps pareil et j'avais les courbatures d'une grosse séance d'hier mais j'avais prévu d'y aller alors j'y suis allé.