Ma perte de poids est très lente

Bizarre, moi je suis quasi à - 3kg en 10 jours (après je pars de 121kg )

L'appli Myfitnesspal m'aide beaucoup + marche + vélo d'appart

Je suis passé de 115kg en 2018 a 82kg aujourd'hui, l'astuce est simple.

Saute ton repas du midi, tu peux supporter la faim d'avoir sauté un repas. Le soir tu prends de la MDMA, l'effet coupe faim te permet de ne pas sentir ni ta faim du midi, ni celle du soir, ajouté a ça tu vas devoir boire beaucoup d'eau (bon pour le corps), et tu vas danser en permanence (sport). L'effet coupe faim me tiens jusqu'au lendemain soir environ, ou tu peux manger tranquillement. Ce qui te fait: boire beaucoup, bouger, sauter 3 repas. Y'a pas de secrets.

Le 08 mars 2021 à 20:13:17 Serane939 a écrit :
Je suis passé de 115kg en 2018 a 82kg aujourd'hui, l'astuce est simple.

Saute ton repas du midi, tu peux supporter la faim d'avoir sauté un repas. Le soir tu prends de la MDMA, l'effet coupe faim te permet de ne pas sentir ni ta faim du midi, ni celle du soir, ajouté a ça tu vas devoir boire beaucoup d'eau (bon pour le corps), et tu vas danser en permanence (sport). L'effet coupe faim me tiens jusqu'au lendemain soir environ, ou tu peux manger tranquillement. Ce qui te fait: boire beaucoup, bouger, sauter 3 repas. Y'a pas de secrets.

Malheureux, ne lui dit pas ça...
Ne pas manger le midi, ok mais le soir il faut manger normalement et éviter juste le gras, le sucre, la charcuterie etc

Idem le matin faut faire un petit dej correct sinon c'est la fonte musculaire qui guète l'op.

Ça suffit amplement pour perdre rapidement.

Le 08 mars 2021 à 20:13:17 Serane939 a écrit :
Je suis passé de 115kg en 2018 a 82kg aujourd'hui, l'astuce est simple.

Saute ton repas du midi, tu peux supporter la faim d'avoir sauté un repas. Le soir tu prends de la MDMA, l'effet coupe faim te permet de ne pas sentir ni ta faim du midi, ni celle du soir, ajouté a ça tu vas devoir boire beaucoup d'eau (bon pour le corps), et tu vas danser en permanence (sport). L'effet coupe faim me tiens jusqu'au lendemain soir environ, ou tu peux manger tranquillement. Ce qui te fait: boire beaucoup, bouger, sauter 3 repas. Y'a pas de secrets.

Je tiens à préciser que quand j'étais en réel surpoids avec 15 kilos de plus les kilos se perdaient assez rapidement . Mais depuis peu soit je stagne soit je perds vraiment peu .

Le 08 mars 2021 à 20:15:27 tmcobrakai a écrit :

Le 08 mars 2021 à 20:13:17 Serane939 a écrit :
Je suis passé de 115kg en 2018 a 82kg aujourd'hui, l'astuce est simple.

Saute ton repas du midi, tu peux supporter la faim d'avoir sauté un repas. Le soir tu prends de la MDMA, l'effet coupe faim te permet de ne pas sentir ni ta faim du midi, ni celle du soir, ajouté a ça tu vas devoir boire beaucoup d'eau (bon pour le corps), et tu vas danser en permanence (sport). L'effet coupe faim me tiens jusqu'au lendemain soir environ, ou tu peux manger tranquillement. Ce qui te fait: boire beaucoup, bouger, sauter 3 repas. Y'a pas de secrets.

Malheureux, ne lui dit pas ça...
Ne pas manger le midi, ok mais le soir il faut manger normalement et éviter juste le gras, le sucre, la charcuterie etc

C'était une blague, c'est absolument pas de bons conseils, par contre c'est vraiment de cette manière (involontaire) que j'ai perdu du poids. (Quand je dis involontaire c'est que je me suis pas mis a me droguer pour perdre du poids... mais que c'est ce qui est arrivé)

Le 08 mars 2021 à 20:12:50 tmcobrakai a écrit :
C'est un rythme correct oui, t'en fait pas, c'est juste que tu est sur les kg les plus difficiles à perdre, généralement les derniers.

Merci khey , effectivement quand j'avais 15 kg de plus je perdais 500 gr à 1 kilos par semaine .

Le 08 mars 2021 à 20:17:49 [jv]superu a écrit :
Après c'est pour quelle taille ?

1m65 j'ai déjà précisé

Le 08 mars 2021 à 20:17:54 KakarottoTheSSJ a écrit :

Le 08 mars 2021 à 20:12:50 tmcobrakai a écrit :
C'est un rythme correct oui, t'en fait pas, c'est juste que tu est sur les kg les plus difficiles à perdre, généralement les derniers.

Merci khey , effectivement quand j'avais 15 kg de plus je perdais 500 gr à 1 kilos par semaine .

Voilà, actuellement fait juste gaffe à ce que tu bouffe et garde une activité physique correcte sur la semaine.
Footing, vélo, muscu, sport en club, t'a le choix'

Le 08 mars 2021 à 20:13:17 Serane939 a écrit :
Je suis passé de 115kg en 2018 a 82kg aujourd'hui, l'astuce est simple.

Saute ton repas du midi, tu peux supporter la faim d'avoir sauté un repas. Le soir tu prends de la MDMA, l'effet coupe faim te permet de ne pas sentir ni ta faim du midi, ni celle du soir, ajouté a ça tu vas devoir boire beaucoup d'eau (bon pour le corps), et tu vas danser en permanence (sport). L'effet coupe faim me tiens jusqu'au lendemain soir environ, ou tu peux manger tranquillement. Ce qui te fait: boire beaucoup, bouger, sauter 3 repas. Y'a pas de secrets.

Je pratique l'omad .
Je mange 1 repas par jour donc je jeune entre 21h et 24h chaque jour . C'est un rythme qui me convient et qui me permet de ne pas me privé niveau bouffe

Le 08 mars 2021 à 20:18:12 KakarottoTheSSJ a écrit :

Le 08 mars 2021 à 20:17:49 [jv]superu a écrit :
Après c'est pour quelle taille ?

1m65 j'ai déjà précisé

Ah oui dsl
Tu veux faire combien ?
C'est déjà pas mal non ?

Le 08 mars 2021 à 20:17:13 Serane939 a écrit :

Le 08 mars 2021 à 20:15:27 tmcobrakai a écrit :

Le 08 mars 2021 à 20:13:17 Serane939 a écrit :
Je suis passé de 115kg en 2018 a 82kg aujourd'hui, l'astuce est simple.

Saute ton repas du midi, tu peux supporter la faim d'avoir sauté un repas. Le soir tu prends de la MDMA, l'effet coupe faim te permet de ne pas sentir ni ta faim du midi, ni celle du soir, ajouté a ça tu vas devoir boire beaucoup d'eau (bon pour le corps), et tu vas danser en permanence (sport). L'effet coupe faim me tiens jusqu'au lendemain soir environ, ou tu peux manger tranquillement. Ce qui te fait: boire beaucoup, bouger, sauter 3 repas. Y'a pas de secrets.

Malheureux, ne lui dit pas ça...
Ne pas manger le midi, ok mais le soir il faut manger normalement et éviter juste le gras, le sucre, la charcuterie etc

C'était une blague, c'est absolument pas de bons conseils, par contre c'est vraiment de cette manière (involontaire) que j'ai perdu du poids. (Quand je dis involontaire c'est que je me suis pas mis a me droguer pour perdre du poids... mais que c'est ce qui est arrivé)

T'a de la chance de pas avoir développé des problèmes de santé...

Le 08 mars 2021 à 20:13:17 Serane939 a écrit :
Je suis passé de 115kg en 2018 a 82kg aujourd'hui, l'astuce est simple.

Saute ton repas du midi, tu peux supporter la faim d'avoir sauté un repas. Le soir tu prends de la MDMA, l'effet coupe faim te permet de ne pas sentir ni ta faim du midi, ni celle du soir, ajouté a ça tu vas devoir boire beaucoup d'eau (bon pour le corps), et tu vas danser en permanence (sport). L'effet coupe faim me tiens jusqu'au lendemain soir environ, ou tu peux manger tranquillement. Ce qui te fait: boire beaucoup, bouger, sauter 3 repas. Y'a pas de secrets.

ahi la md l'astuce minceur

Le 08 mars 2021 à 20:16:35 KakarottoTheSSJ a écrit :

Le 08 mars 2021 à 20:13:17 Serane939 a écrit :
Je suis passé de 115kg en 2018 a 82kg aujourd'hui, l'astuce est simple.

Saute ton repas du midi, tu peux supporter la faim d'avoir sauté un repas. Le soir tu prends de la MDMA, l'effet coupe faim te permet de ne pas sentir ni ta faim du midi, ni celle du soir, ajouté a ça tu vas devoir boire beaucoup d'eau (bon pour le corps), et tu vas danser en permanence (sport). L'effet coupe faim me tiens jusqu'au lendemain soir environ, ou tu peux manger tranquillement. Ce qui te fait: boire beaucoup, bouger, sauter 3 repas. Y'a pas de secrets.

Je tiens à préciser que quand j'étais en réel surpoids avec 15 kilos de plus les kilos se perdaient assez rapidement . Mais depuis peu soit je stagne soit je perds vraiment peu .

C'est normal c'est des kilos en trop t'étais en surpoids
Les obèses perdent très vite au départ et une fois sur une corpulence normale ça stagne c'est pas de la magie

Le 08 mars 2021 à 20:19:20 tmcobrakai a écrit :

Le 08 mars 2021 à 20:17:54 KakarottoTheSSJ a écrit :

Le 08 mars 2021 à 20:12:50 tmcobrakai a écrit :
C'est un rythme correct oui, t'en fait pas, c'est juste que tu est sur les kg les plus difficiles à perdre, généralement les derniers.

Merci khey , effectivement quand j'avais 15 kg de plus je perdais 500 gr à 1 kilos par semaine .

Voilà, actuellement fait juste gaffe à ce que tu bouffe et garde une activité physique correcte sur la semaine.
Footing, vélo, muscu, sport en club, t'a le choix'

Le soucis c'est que je ne sais pas jusqu'à quel poids descendre .

Le 08 mars 2021 à 20:19:32 KakarottoTheSSJ a écrit :

Le 08 mars 2021 à 20:13:17 Serane939 a écrit :
Je suis passé de 115kg en 2018 a 82kg aujourd'hui, l'astuce est simple.

Saute ton repas du midi, tu peux supporter la faim d'avoir sauté un repas. Le soir tu prends de la MDMA, l'effet coupe faim te permet de ne pas sentir ni ta faim du midi, ni celle du soir, ajouté a ça tu vas devoir boire beaucoup d'eau (bon pour le corps), et tu vas danser en permanence (sport). L'effet coupe faim me tiens jusqu'au lendemain soir environ, ou tu peux manger tranquillement. Ce qui te fait: boire beaucoup, bouger, sauter 3 repas. Y'a pas de secrets.

Je pratique l'omad .
Je mange 1 repas par jour donc je jeune entre 21h et 24h chaque jour . C'est un rythme qui me convient et qui me permet de ne pas me privé niveau bouffe

Non par contre faut arrêter avec les jeunes et autres conneries promues par Instagram
Tu fais juste des pieds et des mains pour un truc faisable beaucoup plus facilement en mangeant 3 fois par jour
Arrêtez de créer des problèmes là où y'en a pas

Le 08 mars 2021 à 20:19:32 KakarottoTheSSJ a écrit :

Le 08 mars 2021 à 20:13:17 Serane939 a écrit :
Je suis passé de 115kg en 2018 a 82kg aujourd'hui, l'astuce est simple.

Saute ton repas du midi, tu peux supporter la faim d'avoir sauté un repas. Le soir tu prends de la MDMA, l'effet coupe faim te permet de ne pas sentir ni ta faim du midi, ni celle du soir, ajouté a ça tu vas devoir boire beaucoup d'eau (bon pour le corps), et tu vas danser en permanence (sport). L'effet coupe faim me tiens jusqu'au lendemain soir environ, ou tu peux manger tranquillement. Ce qui te fait: boire beaucoup, bouger, sauter 3 repas. Y'a pas de secrets.

Je pratique l'omad .
Je mange 1 repas par jour donc je jeune entre 21h et 24h chaque jour . C'est un rythme qui me convient et qui me permet de ne pas me privé niveau bouffe

C'est correct mais a ta place j'intégrerai un petit dej.
Un café, un verre de jus de fruit et un pain au lait par exemple.
Ça te permettra de pas trop fondre musculairement.

Mais bon si ça vas ainsi, écoute temps mieux