je n'ai PAS D'ÉNERGIE, que faire ?

J'ai dormi 12h la nuit dernière
J'ai eu un cours en distenciel dans la journée et depuis je ne fais RIEN
Ah si je me suis branlé sur chaturbate
J'ai passé ma JOURNÉE dans mon lit
Je n'ai même pas la FORCE d'aller manger mes céréales du goûter

QUE FAIRE ?

Le 10 février 2021 à 17:36:17 Jean-Luc_M6 a écrit :
prendre de la vitamine B12

ahi.
j'ai des carences du coup j'en prends déjà depuis 10j, cela ne fonctionne manifestement PAS

Le 10 février 2021 à 17:37:05 SebastonMartin a écrit :

Le 10 février 2021 à 17:36:17 Jean-Luc_M6 a écrit :
prendre de la vitamine B12

ahi.
j'ai des carences du coup j'en prends déjà depuis 10j, cela ne fonctionne manifestement PAS

ajoute du magnésium

Le 10 février 2021 à 17:37:38 VanDeDonk a écrit :
Marcher un peu histoire de te dégourdir les jambes et prendre un peu le soleil ou du moins la lumière du jour naturelle

Un peu la flemme, en plus il fait froid, et c'est bientôt le couvre feu

Le 10 février 2021 à 17:39:52 animagie a écrit :
Faire du sport, arrêter de trop dormir et manger de la vraie nourriture. Tu peux faire 2 de ces 3 choses immédiatement et dans 1h tu seras au top.

mais peu importe mon temps de sommeil je suis toujours fatigué en me levant
et le seul sport que j'aime pratiquer en solo c'est le vélo sauf qu'il neige

Le 10 février 2021 à 17:38:13 Jean-Luc_M6 a écrit :

Le 10 février 2021 à 17:37:05 SebastonMartin a écrit :

Le 10 février 2021 à 17:36:17 Jean-Luc_M6 a écrit :
prendre de la vitamine B12

ahi.
j'ai des carences du coup j'en prends déjà depuis 10j, cela ne fonctionne manifestement PAS

ajoute du magnésium

faut une ordonnance non ?

Le 10 février 2021 à 17:42:01 NakMuay28 a écrit :
"Stop la branlette le branleur" dixit Shakespeare

Hier j'ai fait du foot et je me suis pas branlé comme un alpha