Votre budget courses par semaine

Le 30 janvier 2021 à 17:01:39 Lil-Revive a écrit :

Le 30 janvier 2021 à 16:47:08 Trollomie a écrit :

Le 30 janvier 2021 à 16:46:21 Lil-Revive a écrit :
30-40€ environ seul, go muscu ,h24 à 3000kcal, pas de soda, ni de bonbon, ni de gâteau que l'essentiel

Quels sont les aliments qui offrent le meilleur rapport prix / apports pour la muscu d’après toi ?

- Avoine en poudre ou non mixé
- Oeuf
- Riz, haricot rouge, pois chiches
- Poulet ou Boeuf mais €€€€
- Banane & co
- Fromage blanc
- Légume j'ai potager sinon je bouffe beaucoup de carotte, petit poids, haricot vert, tomate le reste pas fan
- Oléagineux c'est cher mais j'ai les noix gratos sinon cajou amande chez lidl

Puis voilà le plus cher c'est viande/oléagineux

Merci pour les tips khey

Environ 350€ par mois soit 80€ / semaine

1m93 88kg
2 repas par jour, pas de petit dej' ni de goûter
Je prends ma viande chez le boucher, j'évite tous les produits ultra transformés.
Je privilégie la bouffe produite en France, voir des fois Bio pour mon côté bobo.
Je m'autorise de temps en temps à bouffer de la merde sur Ubereats, et c'est ça qui fait grimper le montant (1 fois toutes les 2 semaines environ)

Le 30 janvier 2021 à 17:16:30 Unforumeursympa a écrit :
50€ par semaine c'est le strict minimum, en dessous c'est vraiment ric rac

Avec des pâtes, surgelés et pas de boisson, tu descends à 30 euros / semaine facile

salut, je vois que sa parle de bouffe, j'ai un petit plan pour gagner des bon d'achat chez carrefour et manger des cotes de bœuf😁

je pose sa la

- http://rite.link/XABK

Viande à tous les repas, en vrai en course je ne suis pas loin des 400 euros par mois à moi tout seul, j'ai des econnomies à faire la dessus.

Après j'achete sans regarder les prix, je prends ce que j'aime