C'est tellement facile de maigrir et grossir

Je comprends pas ceux qui galèrent
Pour maigrir :
Petit déjeuner : Café + Biscotte + carré frais ou fromage frais
Déjeuner : Taboulet menthe + oeufs + fruits
Diner : Haricots verts + thon catalane
Boisson eau + citron
Tous les jours tu bouffes la même chose et c'est tout

Tu perds 8kg en 1 mois si t'es obèse sans bouger ton Q simple non ?
Testé et approuvé