Moins tu es actif + tu es fatigué !

Le 27 janvier 2021 à 12:02:26 Maitre_Kiwi a écrit :
C'est l'excuse des mecs accro aux cochonneries ça
C'est pas vous qui parlez, c'est votre addiction au sucre

Quelle excuse ? je suis pas accro au sucre personnellement

Le 27 janvier 2021 à 12:04:39 Pedrocataclysme a écrit :
+1000. Je me force à sortir marcher au moins 1h par jour même quand il fait très froid, ça fait beaucoup de bien et ca rythme la journée
Au final, j'adore encore plus quand il fait bien froid parce qu'en rentrant a la maison ça ouvre l'appétit et ca instaure une bonne fatigue

c'est un bon début, d'ailleurs grâce à la marche j'ai soigné mes douleurs au dos

essaie d'adopter une bonne posture bien droite aussi quand tu marches

si t'es motivé comme ca en hiver, l'été tu vas te faire plaisir les balades quand il fait bon c'est le pied

J'avoue
Au travail je tiens de 7 a 19h facile avec 4h de sommeil

Quand je suis chez moi je passe ma vie allongé a enchainer les micro sieste

Le 27 janvier 2021 à 12:05:43 RegimeDuFion751 a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 12:04:39 Pedrocataclysme a écrit :
+1000. Je me force à sortir marcher au moins 1h par jour même quand il fait très froid, ça fait beaucoup de bien et ca rythme la journée
Au final, j'adore encore plus quand il fait bien froid parce qu'en rentrant a la maison ça ouvre l'appétit et ca instaure une bonne fatigue

c'est un bon début, d'ailleurs grâce à la marche j'ai soigné mes douleurs au dos

essaie d'adopter une bonne posture bien droite aussi quand tu marches

si t'es motivé comme ca en hiver, l'été tu vas te faire plaisir les balades quand il fait bon c'est le pied

Oui ! J'ai toujours aimé marcher après ça c'est pas un soucis et je me tiens bien droit
Mais cest vrai qu'en hiver d'habitude je sortais pas, c'est ca la nouveauté