Topic de Ultharik :

1 an de DC, on est censé soulever combien?

Supprimé
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Avatar de Ultharik
Ultharik Auteur
2 janvier 2021 à 19:01:04
Parce que là je crois que je suis pas du tout au point :rire:
Avatar de Boulouda
Boulouda
2 janvier 2021 à 19:04:45

Bah ça dépend en fait

Ton poids, ta taille, ta morphologie, ce que tu manges...

Avatar de Ultharik
Ultharik Auteur
2 janvier 2021 à 19:06:37

Le 02 janvier 2021 à 19:04:45 Boulouda a écrit :
Bah ça dépend en fait

Ton poids, ta taille, ta morphologie, ce que tu manges...

Je pars de 1m75 50kg

Avatar de FromNormie2Chad
FromNormie2Chad
2 janvier 2021 à 19:06:56
50kg mini
Avatar de NordPiano
NordPiano
2 janvier 2021 à 19:06:59
La boucle
Avatar de JohnFantee
JohnFantee
2 janvier 2021 à 19:07:25
Ça dépend de ton niveau de départ, de la manière et de la fréquence avec laquelle tu t’entraînais
Avatar de LionDeCanaan
LionDeCanaan
2 janvier 2021 à 19:07:56
La boucle, arrêtez de le feed svp
Avatar de sopoutralala
sopoutralala
2 janvier 2021 à 19:08:00
80% de ton poids minimum
Avatar de delpeau
delpeau
2 janvier 2021 à 19:08:01
Tu soulève combien ?
Donne tes série/ rep aussi
Avatar de JohnFantee
JohnFantee
2 janvier 2021 à 19:08:01

Le 02 janvier 2021 à 19:06:37 Ultharik a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 19:04:45 Boulouda a écrit :
Bah ça dépend en fait

Ton poids, ta taille, ta morphologie, ce que tu manges...

Je pars de 1m75 50kg

Et tu soulevais cb au début ? Tu t’entrainais cb de fois par semaine c

Avatar de Ultharik
Ultharik Auteur
2 janvier 2021 à 19:10:55

Le 02 janvier 2021 à 19:08:01 JohnFantee a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 19:06:37 Ultharik a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 19:04:45 Boulouda a écrit :
Bah ça dépend en fait

Ton poids, ta taille, ta morphologie, ce que tu manges...

Je pars de 1m75 50kg

Et tu soulevais cb au début ? Tu t’entrainais cb de fois par semaine c

Je soulevais barre à vide et je fais 3-4 entraînements par semaine

Avatar de JohnFantee
JohnFantee
2 janvier 2021 à 19:11:36

Le 02 janvier 2021 à 19:10:55 Ultharik a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 19:08:01 JohnFantee a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 19:06:37 Ultharik a écrit :

Le 02 janvier 2021 à 19:04:45 Boulouda a écrit :
Bah ça dépend en fait

Ton poids, ta taille, ta morphologie, ce que tu manges...

Je pars de 1m75 50kg

Et tu soulevais cb au début ? Tu t’entrainais cb de fois par semaine c

Je soulevais barre à vide et je fais 3-4 entraînements par semaine

Ben 60kg un truc comme ça

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Données du topic

Auteur
Ultharik
Date de création
2 janvier 2021 à 19:01:04
Date de suppression
2 janvier 2021 à 19:21:34
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