Le poids maximum que vous avez pesé

Le 19 juillet 2020 à 16:49:24 AlisonWheeler a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:44:03 SeraphinPanlion a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:41:32 16072020 a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:37:47 SeraphinPanlion a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:36:10 16072020 a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:35:01 SeraphinPanlion a écrit :
52 kg, j'essaie de remonter

Courage kheyette doctorante

Mange des bonnes choses saines

Docteur, j'ai fini depuis 2 ans

En fait j'ai profité du confinement pour compter mes calories et voir si je mangeais trop... Non, je mange 400-500 kcal par jour Horrible. J'essaie de remonter mais au-dessus de 500 je suis quasi malade, je dois avoir un estomac microscopique

My bad, c'est tout à ton honneur alors

Par contre si c'est nofake le coup des 400-500 kcal par jour c'est chaud Mange un peu plus punaise ! Tu manges quoi pour arriver à seulement 400-500 kcal ?

Manges des bons lipides, t'arrives facilement à dépasser les 500 kcal pour un faible volume. T'aimes les oléagineux ? C'est bon les cacahuètes/amandes/etc

Je mange deux repas par jour, mais les quantités sont... Voilà voilà... J'aime bien les oléagineux effectivement mais j'ai un problème de dents en ce moment, pas de trucs trop durs en vue

Mais j'en ai marre. Je ne suis pas maigre parce que j'ai les os larges, les hanches larges en particulier donc c'est pas choquant et laid. Mais je suis fatiguée et je dors mal, mon corps le sait qu'il a la dalle, même si moi j'ai plus faim du tout

Même si tu manges que très peu, tu manges plusieurs fois par jour non ?

Généralement 2, mais pendant le confinement c'était plutôt 1

Le 19 juillet 2020 à 16:10:54 Cool a écrit :
90kg.

Aujourd'hui je fais 58kg.

Pour 1m88.

58kilos ?????
tu deconnes ?

Le 19 juillet 2020 à 16:49:15 SeraphinPanlion a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:45:54 16072020 a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:44:03 SeraphinPanlion a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:41:32 16072020 a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:37:47 SeraphinPanlion a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:36:10 16072020 a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:35:01 SeraphinPanlion a écrit :
52 kg, j'essaie de remonter

Courage kheyette doctorante

Mange des bonnes choses saines

Docteur, j'ai fini depuis 2 ans

En fait j'ai profité du confinement pour compter mes calories et voir si je mangeais trop... Non, je mange 400-500 kcal par jour Horrible. J'essaie de remonter mais au-dessus de 500 je suis quasi malade, je dois avoir un estomac microscopique

My bad, c'est tout à ton honneur alors

Par contre si c'est nofake le coup des 400-500 kcal par jour c'est chaud Mange un peu plus punaise ! Tu manges quoi pour arriver à seulement 400-500 kcal ?

Manges des bons lipides, t'arrives facilement à dépasser les 500 kcal pour un faible volume. T'aimes les oléagineux ? C'est bon les cacahuètes/amandes/etc

Je mange deux repas par jour, mais les quantités sont... Voilà voilà... J'aime bien les oléagineux effectivement mais j'ai un problème de dents en ce moment, pas de trucs trop durs en vue

Mais j'en ai marre. Je ne suis pas maigre parce que j'ai les os larges, les hanches larges en particulier donc c'est pas choquant et laid. Mais je suis fatiguée et je dors mal, mon corps le sait qu'il a la dalle, même si moi j'ai plus faim du tout

Force toi un peu alors sans te gaver non plus.

Si t'aimes les cacahuètes essaie le beurre de cacahuète. Pour le coup c'est pas dur, tu peux en mettre sur une tartine de pain complet le matin. ça prend peu de place, c'est bon et t'as des lipides/protéines et glucides

Sinon fais toi des petits smoothies avec des bons fruits frais. Par ces temps c'est agréable

Je fais des smoothies, je rajoute des cuillères de poudre de prot dedans pour faire du chiffre

Rajoute des cuillères d'huile d'olive aussi pour booster les kcals

Après ça va, t'as des glucides et des prot au moins. Tu mesures combien pour manger si peu si c'est pas indiscret ?

Le 19 juillet 2020 à 16:10:54 Cool a écrit :
90kg.

Aujourd'hui je fais 58kg.

Pour 1m88.

Le 19 juillet 2020 à 16:51:31 PUNITIV a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:10:54 Cool a écrit :
90kg.

Aujourd'hui je fais 58kg.

Pour 1m88.

Le khey il a fait le régime Asuchwitz

J'espère que ça a pris plusieurs années sinon chaud Remontes un peu kheyou

Le 19 juillet 2020 à 16:30:32 HerculePoivreau a écrit :
Je comprend mieux le nombre de puceaux sur ce forum, il y a que des phasmes et des gras-doubles

c est pas sympa qd meme

55 depuis peu jamais était aussi lourd, j'ai rien fait pour mais je suis quand même content...

Je fais 1m80, un peu plus

Le 19 juillet 2020 à 16:52:25 FernandPARIS a écrit :
1607 Tu devais être méga sec à la fin de ta sèche non ?

Yes, surtout que je me butais 7/7 à la salle. J'étais à 8% BF on voyait toutes mes veines

Ma copine disait que j'étais une map

Le 19 juillet 2020 à 16:53:34 qzeizaerfj a écrit :
125 un temps, aujourd'hui 78, je vise les 70 pour commencer escort

Ah

GG pour la perte de poids quand même. T'as des séquelles visuellement ? Genre peau qui pend ou autre ?