[TUTO PROLO] Les recettes de Westbrook

J'en et 2 ,mais uniquement caverne ! Peu chere nourrissant pratique.

Prendre 2 feuille de choux vert bio (2 euros,un choux bio)
Rajouter un filet de poulet a l'huile de coco
Des champignon revenue dans de l'huile de Coco
De l'avocat
Rouler le tout,piquer 2 3 cure dent pour que ca tienne bien.

Tortilla verte bio proteine !

Prendre 1/15 d'un choux fleur bio
Mixer pour en faire comme du riz
Dans un peu d'huile de Coco le faire vite fait revenir
Pincee de Cury canelle

Substitut a du riz meme des pates.

Au petit dej par ex.

Menu peu chere,delicieux.

Vu dans des livres.

MHHHHHHHHHHHHH