[RUNNING] Le topic des passionés

Le 06 juin 2021 à 15:03:15 :
Bordel mais go HIIT au lieu de vous flinguer les articulations

Le 04 juin 2021 à 19:29:10 :
Y'a t il des kheys qui préparent le marathon de Paris de cette année ?

J'hésite à m'y inscrire. Les inscriptions seront closes quand ?

Le 06 juin 2021 à 15:02:05 :

Le 06 juin 2021 à 10:46:02 :
J'ai eu ma deuxième dose de Pfizer vendredi, j'ai couru un peu hier soir et ce matin, bordel les douleurs partout

selectionned

Je suis complètement rincé en ce moment...

Le 06 juin 2021 à 15:03:15 :
Bordel mais go HIIT au lieu de vous flinguer les articulations

Il suffit de travailler la technique pour ne plus s'abîmer les genoux.

Perso 40km par semaine, aucune douleur. Et ce n'est certainement pas le Collagène qui fait tout le boulot

Le 10 juin 2021 à 01:59:26 :
Salut, j’ai commencé le jogging lundi, j’ai fait 8km par jour en 45mî, c’est pas mal non?

Oui mais c'est trop. Cours 2 jours et prends un jour de repos, c'est le minimum

Le 07 juin 2021 à 18:13:47 :

Le 04 juin 2021 à 19:29:10 :
Y'a t il des kheys qui préparent le marathon de Paris de cette année ?

J'hésite à m'y inscrire. Les inscriptions seront closes quand ?

Je sais pas... Tant qu'il y a des dossards je pense

Je fais environ 20/30km par semaine. Mon meilleur 5K, c'est 22:20, mon meilleur 10K 46:30, semi 1:56. Jamais fais de marathon par contre.

PS: le running est mon sport secondaire. Je suis plutôt cycliste.

Le 19 juin 2021 à 18:54:29 :
Je fais environ 20/30km par semaine. Mon meilleur 5K, c'est 22:20, mon meilleur 10K 46:30, semi 1:56. Jamais fais de marathon par contre.

PS: le running est mon sport secondaire. Je suis plutôt cycliste.

C'est pas mal 30km par semaine. Perso je fais rarement plus.

Perso je fais entre 120km et 180km par mois, tout dépend de mon boulot entre autre

Bon là avec la chaleur j'ai du mal...

Le 22 juin 2021 à 19:57:25 :
5,8km fait en 30min (fini à 18h21 aujourd'hui même)

Fais du fartlek

Le 27 juin 2021 à 10:34:37 :

Le 22 juin 2021 à 19:57:25 :
5,8km fait en 30min (fini à 18h21 aujourd'hui même)

Fais du fartlek

?
6,02km en 30min fini à 19h23 aujourd'hui, je pense alterner entre du 11,6km/h et 12km/h pour a terme passer en vitesse de croisière à 12km/h

Le 08 juillet 2021 à 16:21:32 :
Salut, j'ai commencé à courir en Février après avoir arrêté de fumer, je prépare un trail de 18km prévu pour septembre, c'est dur il fait chaud mais je tiens !

j'en chie quand il fait chaud aussi, mes perfs en prennent un coup, obligé de courir avec 2L de flotte sur le dos c'est l'enfer