Damnn ces sous hommes qui crient "fragile" et qui se bourre a la depsé 
'we moa jboi paske c kool la biere jle vu dans american pie"
Ne bois pas de café, ni de truc acide comme jus d'orange ou coca, en vrai ta le droit qu'a de l'eau et bois énormément.
Mange, pas gras de préférence, prend une douche et reste pas couché si tu veux lutter, sinon dors.